çay tarifi

Ihlamuru Sadece Kış Aylarında Değil Dört Mevsim İçmek İçin 10 Güzel Neden

Küçüklüğümüzden beri boğazlarımız ağrımaya başladığı, soğuk algınlığı belirtileri ortaya çıkmaya başladığı andan itibaren anne mutfakta ıhlamur kaynatırdı. O zamanlar mırın kırın içtiğimiz ıhlamur sonradan her kendimizi kötü hissettiğimizde yardımımıza koştu, bizi iyileştirdi. Ihlamur ağacının sarı-beyaz renklerde açan çiçekleri ve yapraklarının kurutulması sonucu evlerimize giren ıhlamur üstelik sadece soğuk algınlığına iyi Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
Ne biliyoruz

Bademin faydaları nelerdir? Bademin hamilelere cilde faydaları…

Badem, çok besleyici bir besindir ve zengin bir lif, protein, E vitamini, kalsiyum, fosfor, magnezyum, potasyum ve demir kaynağıdır. Çinko, tiamin ve niasin içerir. Ayrıca folat, riboflavin ve B-6 vitamini gibi vitaminler de sağlar. Diğer tüm çerezlerle karşılaştırıldığında bademler besin maddeleri ve faydalı bileşenler açısından daha zengindir. Badem, kalp ve Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
Uncategorized

Teff tohumlu çay zayıflatıyor..!Yıldızların zayıflama formülü bu mu?(khakshir)

Son günlerin en çok merak edilenleri arasında Teff çayı geliyor. Nedir ? Ne işe yarar ? Kilo verdiriyor mu ? Kimler kullanıyor ? Gibi bir çok soruyu da beraberinde getiriyor. Türkiye’de bir anda gündem olmasının sebebi, hiç kuşkusuz ünlülerin kullanıyor olmasıdır. Yurt dışında çok popüler olan Teff tohumlu çay, Holywood Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
Ne biliyoruz

Daha Lezzetli Etler İçin: Kırmızı Et Nasıl Marine Edilir?

Marinasyon, etin belirli bir süre boyunca tadını güzelleştirmek ve eti kıvamına getirmek amacıyla gerçekleştirilen daha çok asidik malzemelerle hazırlanan bir yöntemdir. Sirke ya da limon suyunun başrolde olduğu marinasyon sürecinde baharatlar ve özel yağlar da devreye girer. Aslında evde et marinasyonu yapmak o kadar da zor değildir. Yalnızca inanmanız ve Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
Uncategorized

RUŞEYM NEDİR, YARARLARI NELERDİR?

hurriyetaile.com Her 1 ton buğdayın işlenmesinden 1 kilo elde edilen ruşeym, vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir. İçerdiği lif sayesinde tok tutarak zayıflamaya da yardımcı olan ruşeymin faydalarını Uzman Diyetisyen M. Turgay Köse anlattı. Embriyo olarak da adlandırılan ruşeym, buğdayın özü demektir. Ruşeym; tohumun üremesini ve çimlenmesini sağlayan kısmıdır, dolayısıyla Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
Uncategorized

Karaciğer Sağlığı ve Enginar

Karaciğer vücudun en ağır ve en büyük organıdır. Yerine getirdiği görevler nedeniyle de vücudumuzda çok önemli bir yere sahiptir. Karaciğerimiz; protein, karbonhidrat, yağ, vitaminler, ilaçların ve birtakım elementlerin vücutta işlem görebilmesini sağlamadan sorumlu olan organımızdır. Karaciğerin yenilenme özelliği vardır. Ancak bu yenilenmeyi gerçekleştirebilmek için beslenmemizde de bazı değişiklikler yapmak gerekir. Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
Uncategorized

Baharat ve Ülkeler Tarihi

Başlangıçta baharat vardı… Petrolden önce baharat vardı. Bugün bizlere saçma ve gülünç gelsede baharatın ortaçağdaki önemi yadsınamaz. 15. yüzyıl, tek bir karabiber çuvalının bir insan hayatından daha değerli olduğu, “spices” (baharat) kelimesinin nakit para anlamında kullanıldığı bir çağdı. Dünya tarihinin son 2200 yıllık döneminin 2000 yılı “baharat savaşları” ile geçti Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
Uncategorized

Koenzim Q10 Nedir? Faydaları ve Yan Etkileri

Koenzim Q10 (diğer adları CoQ10, Coenzyme Q10, ubiquinone, ubidecarenone, coenzyme Q) vücudumuzda doğal olarak bulunan ve temel görevi gıdaların enerjiye dönüştürülmesi olan bir moleküldür. Aynı zamanda güçlü bir antioksidan olan koenzim Q10 kalp, karaciğer, böbrekler ve pankreas başta olmak üzere vücut genelinde her hücrede bulunur. Bazı gıdalarda da bulunan bu Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
Uncategorized

İslim Kebabı Tarifi

Bugün misafirlerim var, acaba ne pişirsem?” diyenler, ”Kolay ama çok özenilmiş bir yemek tarifi yapmak istiyorum.” diyenleri buraya alalım. Özenle hazırlanmış bir yemek sofrasına çok yakışacak bir tarif geliyor: İslim Kebabı! Önceden hazırlayıp kızarttığınız büyük boy köfteler ile hazırlanan patlıcana aşık bir kebap İslim kebabı. Tarifte yer alan kızarmış patlıcan Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
Uncategorized

At Kestanesi Kreminin Faydaları

*Varis, hemoroit, şişmiş damar gibi tedavilerde kullanılan bu bitkisel özlü formül, sunduğumuz tüm damar hastalıklarına karşı tedavi edici bir yöndedir. *İshal, ateş veya prostat büyümesine tamamen kalıcı çözümler sunar. *Kan dolaşımı sorununuz var ise at kestanesi kremi sizlere çok iyi gelecektir. *Egzama, regl ağrısı, kemik kırığı, burkulma, öksürük, eklem ağrıları Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
Uncategorized

Şifa Kaynağı Kudret Narı

Gırtlak ve meme kanseri başta olmak üzere birçok kanser türüne yakalanma riskini azaltırken bu hastalıktan muzdarip olanların da iyileşmesine yardımcı oluyor. • İçinde bolca bulunan lutein ve likopenin antioksidan özellikleri sayesinde vücutta oluşmuş tümörlerin büyümesini engelliyor. • Mide rahatsızlıklarına iyi geliyor ve mideyi rahatlatıyor. • Bağırsak tembelliği gibi sorunların giderilmesinde Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
Uncategorized

Muhteşem İksir

Bir kalp cerrahının ev yapımı yaşam iksiri tarifi Yüksek tansiyon problemi için kalp cerrahından doğal bir reçete. Yüksek tansiyon arteriyel kan damarlarına uygulanan yüksek basınç nedeniyle oluşan tıbbi bir durumdur. Herhangi bir belirti ve bulgu göstermez, ancak farkedilmez ve tedavi edilmezse kardiyovasküler sorunlarla sonuçlanabilir. Böbrek hastalığı, kalp krizi ve hatta Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
Uncategorized

Yeterince Su İçmediğimizi Nasıl Anlarız?

Uzmanların önerisine göre günde 2,5-3 litre kadar su içmemiz gerekiyor. Eğer birkaç gün boyunca yeterince su içmezseniz, vücudunuzda bazı belirtiler ortaya çıkmaya başlar. Bu belirtilerden birkaçını yaşadığınızı düşünüyorsanız, içtiğiniz su miktarını gözden geçirmenizde fayda var. 1- Ağız Kuruluğu Susuzluğun en belirgin işareti olan ağız kuruluğunu, zaman zaman bulduğumuz herhangi bir Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
çay tarifi

Hadi Bir Kış Çayı Yapalım?

İklim değişikliği yaşadığımız bu günlerde en çok tüketmemiz gerek çaylardan biri kış çayı dır.Bir gün soğuk ayaz diğer gün güneşli sıcak bir gün ile karşılaşabiliyoruz. Doğal olarak metabolizmamız da bundan etkileniyor hatta bağışıklık sistemimiz zayıflıyor.Hastalıklara karşı korunmak bağışıklık sistemimizi sağlam tutmak için gün de en az üç defa kış çayı Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
cilt bakım

Topuk Çatlakları Sorununuz İçin İlginç Uygulama

Topuk çatlakları çoğu kişinin sıkıntısı olmakla beraber,bu sebeple ayakkabı tercihlerini ona göre yapmaktadır.Kolay bir uygulama ile topuk çatlaklarından nasıl kurtulursunuz? Ağız gargara suyunda bulunan timol ve alkol bir yandan mantarla savaşmaya yardım ederken diğer yandan ayaklardaki çatlakları iyileştiriyor, cildin nefes almasını sağlıyor, siğillere iyi geliyor. Sirkede bulunan asit ise kuru Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
yemek tarifi

Fırında Patlıcan Kebabı Tarifi

Patlıcanlar halka halka doğransın, bol baharatlı, sarımsaklı köftemiz yoğrulsun. Domatesler, biberler yıkansın, doğransın, sıralarını beklesinler bir köşede. Evet doğru tahmin ettiniz, fırında patlıcan kebabı yapıyoruz. Patlıcanları fırında biraz pişirdikten sonra aralarına köfteleri yerleştiriyoruz. Bir patlıcan bir köfte derken tüm tepsiyi dolduruyor, üzerine domates ve biberleri diziyor, fırında nar gibi kızarıncaya Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
Uncategorized

www.baharatsaburada.com

Aradığınız Ne Varsa? Hepsi Burada Biz bir tık yakınınızdayız..Doğal olan herşey baharatsaburada.com web sayfamızı ziyaret ederek doğal katkısız organik baharatlar,bitkiler,bitkisel yağlar,bitkisel macunlar,bitkisel kremler vs..Her geçen gün sitemizde ki ürün çeşitliliği artmaktadır. Aradığınız bir ürün satış sitemizde bulamamanız durumunda bizimle iletişime geçerek arzu ettiğiniz ürünü sizin için araştırıp temin edeceğimizden şüpheniz Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
Uncategorized

Ada Çayı

Detaylı inceliyoruz.. Ada çayının faydaları geçmişten günümüze artarak keşfedilmeye başlamıştır. İçerisinde birçok element barındıran adaçayı orta çağ döneminde”her derde deva” olarak adlandırılıyordu.  Hatta orta çağ döneminde yaşayan insanlar bahçelerinde bile adaçayı yetiştiriyorlardı. O dönemde bahçesinde adaçayı yetiştirmesine rağmen ölen birisi varsa ona ”-bahçesinde adaçayı yetişiyordu nasıl olur da ölür” gibi Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
Uncategorized

Yeterince Sağlıklı Besleniyormuyuz?

Sağlıklı beslenmek için çok özel koşullara gereksinim yoktur, besinlerin satın alınmasından itibaren, doğru şekilde saklanması, pişirilmesi ve tüketilmesi yaşam tarzı ve beslenme alışkanlığını değiştirmenin birinci basamağını oluşturuyor. Kaliteli bir yaşam için: Yeterli ve dengeli beslenin! Kaliteli, sağlıklı bir yaşam sürmenin birinci şartı olan yeterli ve dengeli beslenmeyi öğrenin ve hayata Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
Uncategorized

Limon Tozu(Tuzu)Ekşisi

Limon tuzu, mutfaklarda kullanılan, aslında sitrik asit olarak bilinen ve antioksidan etkisini arttırdığı için yiyeceklerin daha taze kalmasını sağlayan bir tuzdur. Limon tuzu, ismi nedeniyle doğal olduğu düşünülse de, aslında kimyasal işlemler sonucu elde edilen renksiz ve kristal görünümlü bir tuzdur. Hayvan ve bitkilerin vücut sıvılarında, özellikle de turunçgillerde yüksek Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
Uncategorized

İşte Gerçek İnegöl Köftesi Nasıl Yapılır?

Öğrenin Ama Kimseye Söylemeyin.. 🙂 Ustasından Sizin için.. Balkanlardan göç eden neslin efsanesi bu köftedir.Göçmenlerin inegöl’e yerleşmesi ile başlayan bu lezzet serüveni başlamıştır.Boşnak göçmeni olan dedem Hamdi OCAK kardeşi Ramiz ile birlikte ilk Inegöl köfteciliği ile bu lezzet serüvenine ilk adım atanlardandır.Şöyle ki o zamanlar da bu tip mekanlar meyhane Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
baharat

Tarçın ile Gelen Sağlığı Görmezden Gelmeyin

Tarçın Genellikle tatlılar ile özdeşleştirdiğimiz bir baharat olarak anılmaktadır.Güney Doğu Asya kökenli yaprak dökmeyen bir ağaç türüdür tarçın onun kabuğundan elde edilir.Tatlılarımızı lezzetlendiren bu kahramanın sağlığımıza faydası da çoktur. Çin (Cassia) ve Seylan olarak 2 farklı tarçın türü vardır. Bu iki tarçın çeşidi tat ve görünüm olarak birbirine benzer ancak Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
Ne biliyoruz

Mucizevi Polen Her Evde 7’den 70’e Kullanılmalı

  Polen bilim dalı Palinoloji’dir. Polende tam 22 çeşit aminoasit, 27 çeşit madensel tuz, doğal hormon, enzim, coenzim, pigment, karbonhidrat ve ferment vardır. Polende bulunan başlıca asitler pantothenic, linoleik, ascorbik ve araohidonik’dir. Demir, bakır, kalsiyum, sodyum, magnezyum, silisyum ise varlığı polende tespit edilen elementlerden bazılarıdır. Polende bulunan iz elementler alüminyum, Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
ananas Smoothie
Uncategorized

Ananaslı Baharatlı Smoothie Tarifi

Lif yönünden zengin ananas, tokluk hissi yaratan Chia tohumu, pek çok faydası olan zerdeçal, suyu alınmış yoğurt, rendelenmiş Hindistan cevizi, muz ve yağsız sütle hazırlanan ananaslı ve baharatlı smoothie vücudunuzu arındırmak için hazırlanmış sağlıklı bir içecek tarifi. Bir porsiyonu 242 kalori olan smoothie, günlük lif ihtiyacınızın %21’ini, B2 vitaminin %41’ini, Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
chia
Uncategorized

chia

Chia tohumu tüketimi bütün dünyada sağlıklı omega-3 yağları ve lif içeriği yüzünden giderek yaygınlaşıyor. Mexico ve Guatemala’da yetişen Chia tohumu, tarihi Aztek uygarlığında büyük önem taşıyordu. Peki, Chia tohumunu nasıl tüketebiliriz yararları nelerdir? Daha çok lif alın.28 gram chia tohumunda 11 gram lif vardır, bu da günlük ihtiyacınızın üçte birini Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
ateşin-yeşil çay
Ne biliyoruz

Kateşin Nedir? Yeşil Çay da ki etkileri Neler?

Kateşin (catechins) çay ve bazı sebze-meyvelerde bulunan antioksidan etkili flavonoid grubudur.Yeşil çayın bileşiminde kateşinin bir çok formu bulunmaktadır.EGCG,kateşinler içinde en fazla antioksidan özelliğe sahip olan bileşiktir. Yeşil çayın siyah çayla arasındaki fark yalnızca işlenme tekniğidir.Yeşil çay daha az işlem gördüğü iççin antioksidan etkisi daha fazla korunmuş oluyor. 100gr yeşil çaydan Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
Uncategorized

Yeşil Çay Zayıflatır mı?

Yeşil çay zayıflatır mı?   Yeşil çayın bilinen en güçlü etkilerinden biri, kilo kaybettirici etkisidir. Gerek Avrupa’da gerekse Amerika’da yapılan araştırmalar, yeşil çayın aktif bileşeni olan EGCG’nin vücut metabolizmasını hızlandırdığı, bağırsaklardan yağ ve şeker emilimini azalttığı, yeni yağ hücresi oluşumuna karşı koyduğu, cilt altında depolanan yağların yakımını artırdığını göstermiştir. Bu Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
Uncategorized

Zerdeçal Hakkında Bilmedikleriniz

Zerdeçalın içinde kurkumin (curcumin) adlı aktif bir madde bulunuyor. Adı yabancı gelse de bu madde, vücudumuzun en yakın dostlarından biri aslında. Çünkü kendisi iltihaplanmaların önüne geçmede oldukça etkili. Üstelik bu etkisinden faydalanmak için zerdeçal suyunu 1 yıl kullanmayı beklemeniz gerekmiyor. İçtiğiniz her gün bu fayda, kendiliğinden daha etkili bir şekilde Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
Uncategorized

Kimyon

Kimyon Hakkında Ne biliyoruz? Kimyon, maydanozgiller familyasından Mayıs-Haziran ayları arasında, beyaz ve pembemsi renkli çiçekleri açan, 40–60 cm boyunda, bir yıllık otsu bir bitki türü. Vatanı Mısır’dır.Anavatanı Doğu Akdeniz ve Orta Doğu’dur. Türkiye’nin ihtiyacını genel olarak Sivrihisar, Polatlı,Konya ve Eskişehir de yetiştirilen tohumlar BİLEŞENİ:Sabit Yağ,uçucu yağ %1,5-4,rezin vs.taşımaktadır.Uçucu yağ içinde Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından
Uncategorized

Susam

Susam;10gr.da 57kcal bulunmaktadır.Folik asit,potasyum,kalsiyum,magnezyum,fosfor,demir,çinko ve lif içeriği yüksektir.Yağ içeriği oldukça yüksektir genellikle hamur işlerinde kullanılır.Tahin susamın özüdür.1kg susamdan 1 kg tahin elde edilir.Kendisini en güzel simit ile ispatlar.👍🏻Afiyetle..

önce , Admin tarafından
Uncategorized

Safran

En pahalı baharat olduğu için kırmızı altın olarakta adlandırılır.Safran, süsengiller familyasından, sonbaharda çiçek açan, 20–30 cm boyunda, çiğdem cinsinden soğanlı bir kültür bitkisi ve bu bitkiden elde edilen baharat. Bitkinin yaprakları şeritimsi, mor çiçekleri üç tepeciklidir. 100 gram safran ortalama 310 kcal enerji içermektedir. Protein açısından zengin olan safran, bol Daha fazlasını oku…

önce , Admin tarafından